Semon复位法

Semon复位法

用于治疗后半规管的快速耳石复位方法
Semon复位的具体操作方法，及耳石颗粒在半规管内的具体位移方向。为有效地疏散耳石颗粒，在进行复位操作时，应嘱患者在1-2秒内由患侧向健侧进行180度地快速翻转，目前研究报道一次Semon手法复位成功率约为58%，复位成功率与复位次数成正相关。 临床上，上述两种方法均可用于后半规管的耳石复位治疗，对于一些患者因脖子旋转困难而不能耐受Epley复位时，可以选择 Semont 复位法。 

  1. 患者正坐
  2. 然后向患侧侧躺下
  3. 待患者眩晕及眼震消失后，令患者头部及身体从患侧向健侧（左侧）快速地翻转，使面部朝地
  4. 此时头向健侧（左侧）。
  5. 最后让患者坐起，头回到正前位
每个姿势应该保持到眼震和眩晕症状消失，一般不少于2分钟。

YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
许多人在练习中，过度的关注肌肉等外在的层面，忽略了呼吸，久而久之，肌肉的感觉便会覆盖在一
切觉知之上，导致身体越来越僵硬，表现在体式进
阶难，练习效果不稳固，甚至让失眠、精神萎靡、肩颈疼痛、腰痛等问题反复发生。
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Chandra

Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...

若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实

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