创伤与复原


推荐序一 与创伤真正和解

创伤导致的所谓“遗忘”只是假装遗忘,它在家庭中、在社会上会以代际传递的方式横向传递给其他亲属、相关家庭,纵向传递给向下数代。 有时创伤还会“以其人之道,还治他人之身”的方式进行下去,这时,多年前的受害者变成了加害者。


个体创伤如此,群体创伤就更加危险。一个群体会极具攻击性,对异己、其他群族、其他组织、其他文化极具排他性和侵略性;个人则清心寡欲、极具苛刻、自责与自罪,这也是长期以来的一个现象:妄自菲薄、自我贬低、自我放逐,对他国盲目崇拜,对他国文明更是全盘接受。

YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
从有意识的动作到无意识的动作是个衰老的过程,瑜伽练习是让我们向内去观察,从无意识的动作变成有意识的动作。
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Chandra

Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...

若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人(纯练习)| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实

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