MMT徒手肌力分级
用于徒手评估各肌群肌力等级（0-5级），是神经损伤、肌营养不良及术后肌力恢复的核心评估工具。
- 嘱受检者抗重力/抗阻完成标准动作（如屈肘、伸膝）；2. 按Lovett 0-5级标准分级：0=无收缩，1=有收缩无关节活动，2=可水平移动无抗重力，3=可抗重力完成，4=可抗部分阻力，5=正常抗全阻
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
胖人的一直想不明白
身材那么为好什么还运要动
材身好的人也一直想不明白
那都么胖了怎么还不开锻始练
作者：矛盾[偷笑]
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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