FABER试验（4字试验·骶髂/髋后侧病变）
用于评估骶髂关节病变及髋关节后上方撞击，是骶髂关节炎和髋关节后侧病变的重要鉴别手段。
- 仰卧位，一侧髋屈髋+外展+外旋，足放对侧膝上呈“4”字；2. 一手压对侧髂前上棘，另一手下压屈曲的膝部；3. 观察疼痛反应
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
当你养成早起晨练习惯 你会无形中越来越健康越美 来若谷 踏上康美之路
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
评论 0