股神经牵拉试验（Reverse SLR）
用于评估股神经张力及L2-L4神经根卡压情况，是高位腰椎间盘突出和股神经病变的重要激发试验。
- 俯卧位，屈膝向后（足跟靠臀）；2. 观察是否诱发大腿前侧/腹股沟放射痛
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
知识是发酵内在智慧的酵母，如果不是这个目的，知识就是障碍。
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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