脊柱红旗征5问
用于快速识别需要紧急转诊的脊柱红旗征，是康复医师排除脊柱肿瘤、感染和马尾综合征的安全红线工具。
- 年龄<20或>55岁突发严重腰痛；2. 有癌症病史；3. 静息痛/夜间痛（不活动也痛）；4. 马尾综合征（大小便失禁/鞍区麻木）；5. 进行性神经缺损（肌力持续下降）
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
胖人的一直想不明白
身材那么为好什么还运要动
材身好的人也一直想不明白
那都么胖了怎么还不开锻始练
作者：矛盾[偷笑]
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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