后表线(SBL)张力评估
用于评估后表线（SBL）筋膜张力状态，是足底筋膜炎、腘绳肌紧张和颈椎病患者整体后链功能评估的工具。
- 仰卧位主动直腿抬高，记录抬腿最大角度，观察足背屈幅度；2. 俯卧位脊柱后伸，观察竖脊肌紧张度、头前引情况；3. 站立位观察足弓塌陷、膝超伸、骨盆前倾情况
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
每一个人都有逆袭的潜力❗
只是有些人只会喊口号❗
而有些人早已付出行动❗
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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