颅骶律动（Mid-Tide）倾听评估
用于倾听和感知颅骶系统的初级呼吸律动，是颅骶疗法中评估整体颅骶节律和功能状态的基础诊断工具。
- 受术者仰卧位放松，环境安静无干扰；2. 治疗师双手轻触枕骨粗隆与骶骨S2区，感知6-12次/分的颅骶基础律动；3. 进一步感知2-3次/分的中潮（Mid-Tide）、1次/分的长潮（Long-Tide）；4. 对比两侧律动的对称性、节律规律性
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
[太阳]运动是女人最低的消费，
坚持每周3-4次瑜伽，[嘿哈]
到了一定的年龄，你会发现，
就算不买衣服，不买包，不做头发…
只是穿上瑜伽服出门，背影都会惊艳[机智]
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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