SNAGs（颈椎小面关节自然体位滑动）评估
用于评估颈椎小面关节的自然体位滑动（SNAGS），是Mulligan动态关节松动术适配性的核心诊断工具。
- 治疗师一手固定颈椎椎体，另一手施予无痛的小面关节滑动；2. 患者在滑动下主动做颈椎屈/伸/侧屈/旋转动作；3. 观察疼痛/活动度变化
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
你练出来的健康
谁也拿不走
而健康 是人生最大的财富
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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