调节幅度（推进法/负镜片法）
用于评估眼的调节幅度和调节能力，是视光门诊诊断老视、调节不足和阅读困难的核心工具。
- 推进法：近视力表置于40cm，逐渐向鼻尖移动，记录能看清的最小一行视标的距离；2. 计算：调节幅度=1/距离(m)
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
这年头
谁都有拿得出手的衣服
但不一定有拿得出手的身材
———致无价的你
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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