髋部特殊试验
用于评估髋臼撞击、梨状肌综合征和股骨头坏死，是髋关节前方和后方疼痛鉴别诊断的工具。
- Stinchfield试验：仰卧位，抗阻屈髋90°，观察腹股沟区疼痛；2. Piriformis试验：仰卧位，屈髋60°，抗阻外旋髋，观察臀部疼痛；3. Resisted SLR试验：仰卧位，抗阻直腿抬高，观察腹股沟区疼痛
YOGA
Chandra
Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi
每一个人都有逆袭的潜力❗
只是有些人只会喊口号❗
而有些人早已付出行动❗
Chandra Li
Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...
若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本 高于现实
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