2023年新月满月时刻表

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2023年新月满月时刻表

月份	满·月	新·月	满·月
一月	7日07:08周六	22日04:53周日
二月	6日02:58周一	20日15:05周一
三月	7日20:39周二	22日01:23周三
四月	6日12:33周四	20日12:12周四
五月	6日01:33周六	19日23:52周五
六月	4日11:42周日	18日12:36周日
七月	3日19:39周一	18日02:31周二
八月	2日02:31周三	16日17:37周三	31日09:35周四
九月		15日09:40周五	29日17:56周五
十月		15日01:55周日	29日04:23周日
十一月		13日17:27周一	27日17:15周一
十二月		13日07:31周三	27日08:32周三

*移动端月份可以左右拖动*

2024年·新·月·满·月·时·刻·表

YOGA
Chandra

Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi

“懒”字怎么写？
心+束+负
意思是太多的负面情绪、
负能量约束你的心、就成了“懒”
身懒毁了健康，心懒毁了梦想。
唯有自律，克服懒惰，做最好的自己。

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Chandra Li

Ashtanga Yoga/Flow Yoga/Ayurveda/PT...

若谷瑜伽创始人 | Ashtanga Yoga修习者 | 产后修复师 | 无痛快速拉伸法创始人（纯练习）| 美联认证老师 | 瑜伽培训导师 | 肌筋膜功能训练师 | 企业健康管理师 | 运动康复理疗师 | 瑜伽普拉提私人教练 | 源于根本高于现实

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