风大不大腹背受敌

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YOGA
Chandra

Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi

从有意识的动作到无意识的动作是个衰老的过程，瑜伽练习是让我们向内去观察，从无意识的动作变成有意识的动作。

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老板1

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